ენერგეტიკული ღირებულება მითითებულია 100გრამ პროდუქტზე

რძის ნაწარმი

რძე აციდოფილური – 83
თხის რძე – 68
ძროხის რძე 3,5%-იანი – 64
ძროხის რძე 3,2%-იანი -58
ძროხის რძე 2,5%-იანი – 53
ძროხის რძე 1,8%-იანი – 47
ძროხის რძე 1,5%-იანი – 43
ძროხის რძე 1,0%-იანი – 41
ძროხის რძე 0,5%-იანი – 39
რძე უცხიმო – 33
რძე ცხვრის – 107
რძის ფხვნილი უცხიმო – 360
რძის ფხვნილი – 479
შესქელებული რძე უშაქრო – 131
შესქელებული რძე შაქრით 8,5%-იანი – 315
შესქელებული რძე მოხარშული – 84
რძე ლაქტოზის დაბალი შემცველობით 2,0%-იანი – 50
ნაყინი რძის – 114
ნაყინი პლომბირი – 223
ნაყინი ნაღების – 187
ნაყინი ჩამოსასხმელი „მაკდონალდსის"  -135
კარამელის ნაყინი „მაკდონალდსის" -290
შოკოლადის ნაყინი „მაკდონალდსის"- 275
მარწყვის ნაყინი „მაკდონალდსის" – 230
ნაღები 10%-იანი – 118
ნაღები 20%-იანი 205
ნაღები 30%-იანი – 287
ნაღები 9%-იანი – 107
ნადუღი – 220
იოგურტი 1,5%-იანი – 51
კეფირი 1%-იანი – 38
კეფირი 2%-იანი – 51
მაწონი – 85
არაჟანი 40%-იანი – 311
არაჟანი 20%-იანი – 210
არაჟანი 15%-იანი – 160
არაჟანი 10%-იანი – 11
ხაჭო ცხიმიანი – 226
ხაჭო ნახევრად ცხიმიანი – 156
ხაჭო უცხიმო – 86
ხაჭო დიეტური – 170
„სიროკი" და ხაჭოს მასის ნაწარმი – 340
რძე შოკოლადით – 81

შვეიცარიული – 346
ბელორუსის – 342
ფრანგული მოუხდელი რძის – 329
ჰოლანდიური – 357
დანიური ცისფერი ობიანი – 284
გერმანული ცისფერი ობიანი – 298
იმერული – 240
სულგუნი – 260
ქარხნის ყველი – 275
მდნარი ყველი – 226
ცხვრის 50%-იანი – 298
მოხაჭოებული ცხიმის დაბალი შემცველობით – 133
მოხაჭოებული ცხიმიანი – 175
მოხაჭოებული უცხიმო – 99
ყველეული მოხაჭოებული – 305

ერთი მთლიანი საშუალოდ – 75
ქათმის კვერცხი -157
მწყერის კვერცხი – 168
კვერცხის ფხვნილი – 542
მშრალი ცილა – 336
მშრალი კვერცხის გული – 623

ცხვრის ბარკალი – 157
ცხვრის ბეჭი – 16
ცხვრის ნეკნი – 182
ცხვრის ფილე, სუკი – 121
ძროხის მკერდი – 258
ძროხის ცხიმიანი ხორცი – 202
ძროხის ბეჭი – 182
ძროხის მჭლე ხორცი – 184
ღორის მკერდი – 439
ღორის ცხიმიანი – 336
ღორის შებოლილი ხორცი – 124
ღორის ბეჭი – 257
ღორის მჭლე ხორცი – 137
ღორის ნეკნი – 291
ღორის ყელი – 234
ხბოს ბარკალი – 108
ხბოს ბეჭი – 105
ხბოს ამონაჭერი – 94
ცხენის ფილე, სუკი – 106
სალა -797
ძროხის ფილტვი – 69
ძროხის ტვინი – 121
ძროხის ღვიძლი – 114
ხბოს ღვიძლი – 96
ძროხის თირკმელი – 94
ღორის თირკმელი – 102
ძროხის გული – 87
ძროხის ენა – 112
ღორის ენა – 115

ბატის გულ-ღვიძლი, კუჭმაჭი – 257
ინდაურის ბარკალი, თეძო – 104
ინდაურის ბარკალი, წვივი – 100
ინდაურის მკერდი, თეთრი ხორცი, ფილე – 84
ინდაურის ფრთა – 147
ინდაურის გულ-ღვიძლი, კუჭმაჭი – 129
ქათმის ღვიძლი – 92
ქათმის გული – 94
ქათმის კუჭი – 95
ქათმის მკერდი – 99
ქათამი(მუცელი) – 114
ქათამი(ფრთები) – 184
ქათამი(ბარკალი) – 158
ქათამი(ფილე) – 110
ქათამი მოხარშული – 170
ქათამი შემწვარი – 210
იხვის გულ-ღვიძლი, კუჭმაჭი – 214
წიწილის ბარკალი, თეძო – 108
წიწილის ბარკალი, წვივი – 102
წიწილის მკერდი, თეთრი ხორცი, ფილე – 86
წიწილის ფრთა – 150
წიწილის გულ-ღვიძლი, კუჭმაჭი – 139

კურდღლის ხორცი – 124
შვლის ხორცი – 106
ბოცვრის ხორცი – 156
კაკბის ხორცი – 98
ირმის ხორცი – 123
ხოხბის ხორცი – 143
მწყრის ხორცი – 128

ბარკალი (ღორის) ლორი, შაშხი – 242
ძეხვი დიეტური – 158
მოხარშული დიაბეტური ძეხვი – 254
მოხარშული დამარილებული ძეხვი სერვილადი – 360
ძეხვი საექიმო – 260
ძეხვი მოყვარული – 301
სოსისი რძიანი – 252
სოსისი ჩაის – 216
ცხიმიანი ძეხვეული – 322
კუპატი ძროხის – 124კუპატი ღორის – 33
სოსისი საექიმო – 221
სოსისი ყველით – 256
სოსისი შემწვარი – 182
ძეხვი დიეტური – 158
ძეხვი საექიმო – 260
ძეხვი მოყვარული – 301
სოსისი რძიანი – 252
სოსისი ჩაის – 216
ცხიმიანი ძეხვეული – 322
კუპატი ძროხის – 124
კუპატი ღორის – 332
სოსისი საექიმო – 221
სოსისი ყველით – 256
სოსისი შემწვარი – 182

ვიჩინა – 279
ჩათუშული საქონლის კონსერვი – 232
უმად დამარილებული მკერდის ნაჭერი – 632
ტურისტის საუზმე (საქონლის) – 176
ტურისტის საუზმე (ღორის) – 206
ძეხვის ფარში – 213
ჩათუშული ღორის კონსერვი – 349

სვია – 131
ღორჯო – 59
ღურკანა – 147
ნაფოტა – 238
ორაგული – 90
ლოქო, ღლავი – 107
ქამბალა, სვია – 60
კარჩხანა, გოჭა თევზი – 56
კობრი, ჭანარი – 59
ციმბირული ორაგული, კეტა – 110
კეფალი – 124
ჭიჭყინა, ქარსალა ბალტიური – 95
კაპარჭინა, დამარი – 72
ორაგული – 144
სკუმბრია – 156
სალამურა – 166
მინტაი – 45
მოივა – 159
ნავაგა – 77
ღლაპუტა, თავდიდა – 86
ნოტოტენია – 124
ქორჭილა ზღვის – 108
ქორჭილა მდინარის – 71
თართი, ზუთხი – 140
ჰალტუსი – 74
ნაფოტა – 60
საირა – 81
შპროტი, ქარსალა  – 99
სარდინი – 144
ქაშაყი ატლანტიკური – 154
ქაშაყი უცხიმო – 68
სიგა – 102
სტავრიდა – 90
თინუსი – 99
გველთევზა – 140
კალმახი ზღვის – 164
კალმახი მდინარის – 97
ხეკი – 54
ქარიყლაპია, წერი – 72

ხიზილალა წითელი – 251
ხიზილალა შავი – 203
კალმარი, ზღვის მოლუსკი – 75
მელანთევზი, სიპინი – 81
კიბორჩხალა, კიბო – 140
კრევეტი – 74
ორკარედი ნიჟარა – 51
მოლუსკი – 83
ასთაკვი, კიბო – 82
რვაფეხა – 73
კიბო – 79
ხამანწკა – 66

მაიონეზი მაღალკალორიული – 627
მაიონეზი საშუალოდ კალორიული – 424
მაიონეზი დაბალკალორიული – 235
ზეთი არაქისის – 895
ზეთი სიმინდის – 884
ზეთი ზეითუნის – 898
ზეთი მზესუმზირის – 889
ზეთი სოიის – 878

გამდნარი ძროხის ცხიმი – 871
ბატის ცხიმი – 891
კულინარიული ცხიმი – 797
ღორის გამდნარი ცხიმი – 871
ნაღების მარგარინი – 585
ნაღების კარაქი – 659
გამდნარი ნაღების კარაქი, ერბო – 779
ღორის ქონი გამდნარი – 880
დამარილებული ღორის ქონი – 778

ჰერკულესი – 355
წიწიბურა – 330
მაკარონის ნაწარმი – 350
მანანის ბურღული – 330
შვრია – 327
კანგაცლილი ქერი – 317
ფეტვი – 334
ბრინჯი – 320
ლობიო – 288
ქერი – 322

 

წიწიბურასი – 330
ხორბლის II ხარისხის – 292
ხორბლის I ხარისხის – 300
ხორბლის უმაღლესი ხარისხის – 320
სიმინდისა – 325
შვრიისა – 357

ფრანგული პური, ბაგეტი – 283
სახლის ბატონი – 235
ბატონი ქატოსი – 224
რძიანი ფუნთუშა – 313
შვრიის ფუნთუშა – 304
ფეტვის ფუნთუშა – 272
სოიის ფუნთუშა – 328
ჰოთ-დოგის ფუნთუშა – 339
პური თონის – 305
პური ბოროდინული – 201
სომხური ლავაში – 236
ხორბლის პური II ხარისხის ფქვილით – 220
ხორბლის პური I ხარისხის ფქვილით – 226
ხორბლის პური უმაღლესი ხარისხის ფქვილით – 233
ხორბლის პური დაცეხვილი – 188
ჭვავის პური – 214
ჭვავის პური – 239
ჭვავის ხრაშუნა კვერები – 290
სიმინდის ბურბუშელა – 366

ბადრიჯანი – 21
ბარდა, ცერცვი – 52
ბოლოკი – 14
ბროკოლი – 19
ბულგარული წიწაკა – 22
გოგრა – 28
ზეთისხილი – 348
თალგამი – 26
ისპანახი – 16
კარტოფილი – 90
ახალი კარტოფილი – 36
კიტრი – 13
კომბოსტო – 24
ყვავილოვანი კომბოსტო  – 22
ლობიო – 228
მწვანე ლობიო – 31
ახალი მარცვლოვანი ლობიო – 66
მარცვლოვანი გამომშრალი – 241
მჟაუნა – 21
ნიორი – 89
პომიდორი – 17
პრასი – 24
სალათის ფოთლები – 11
სატაცური – 18
სიმინდის ტარო – 56
სოიის მარცვალი – 322
სტაფილო – 27
ღანძილი – 34
ყაბაყი – 17
წიწაკა მწვანე ტკბილი – 23
წიწაკა წითელი ტკბილი – 27
ჭარხალი – 37
ჭარხლის ფოთოლი – 17
ხახვი – 25
თავიანი ხახვი – 30                                                

                                                                               ხილი და კენკრა

ალუბალი – 47
ალუჩა, ტყემალი – 38
ანანასი – 40
ასკილი- 82
ატამი – 44
ბალი – 52
ბანანი – 60
ბროწეული – 52
გარგარი – 44
გრეიპფრუტი – 35
ვაშლი – 44
ზღმარტლი – 53
თუთა – 53
კივი – 46
კომში – 30
ლეღვი – 62
ლიმონი – 21
ჯოლო – 18
მანგო – 56
მანდარინი – 32
მარწყვი – 33
მაყვალი – 44
მოცვი – 45
მოცვი წითელი -41
მოცხარი წითელი – 32
მოცხარი შავი – 34
მსხალი – 47
ნესვი – 25
საზამთრო – 21
ფეიხოა – 46
ფინიკი – 281
ფორთოხალი – 33
ქლიავი – 45
ყურძენი – 69
შინდი – 41
ხურმა – 69

ბანანი – 260
მსხალი – 246
ქიშმიში – 277
ლეღვი – 264
გარგარი – 285
ატამი – 275
შავი ქლიავი – 227
ვაშლი – 238

არაქისი (მიწის თხილი) – 443
თხილი – 679
კაკალი – 425
ნუში – 452
ქოქოსის კაკალი – 363
წაბლი – 210

მზესუმზირა – 390
გოგრის თესლი – 270

თეთრი სოკო – 23
არყა – 23
ვერხვის  სოკო – 22
წითელქუდა – 15
ქამა – 27

თაფლი ნატურალური  – 308
შაქარი – 405
კანფეტი, ნამცხვარი, ვაფლი/ვაფლი შოკოლადში – 435
ვაფლი შიგთავსით – 421
ზეფირი – 299
კარამელი – 362
კარამელი ხილის შიგთავსით – 348
კარამელი რძის შიგთავსით – 354
შოკოლადი – 549
შოკოლადი მარმელადით – 341
მარმელადი – 296
ტყლაპი, ხილის თათარა – 305
ნამცხვარი შოკოლადში – 444
პრიანიკი – 356
კექსი შიშმიშით – 302

გარგარის – 46
ანანასის – 48
ფორთოხლის – 43
კომშის – 30
ბანანის – 60
ყურძნის – 44
ალუბლის – 45
ბროწეულის – 52
გრეიფრუტის – 40
მსხლის – 33
მანგოს – 55
მანდარინის – 35
სტაფილოს – 43
სტაფილოსა და ფორთოხლის – 40
სტაფილოსა და ატმის – 43
სტაფილოსა და ვაშლის – 46
ლიმონის – 30
ატმის – 48
ჭარხლის – 44
ქლიავის – 48
პომიდვრის – 13
ბლის – 59
შავი მოცხარის- 53
ვაშლის – 42

კოკა-კოლა – 42
კოკა-კოლა ლაითი – 0
ყავა უშაქრო – 0
მინერალური წყლები – 0
ხილის გაზიანი სასმელები შაქრით – 41
ხილის გაზიანი სასმელები სახარინით – 0
პეპსი-კოლა – 42
პეპსი-კოლა ლაითი – 0
ჩაი უშაქრო – 0

სხვა პროდუქტები
მდოგვი – 172
ჟელატინი – 300
კაკაოს ფხვნილი – 373
კეტჩუპი – 102
კარტოფილის სახამებელი – 342
სხვადასხვა სუნელი – 0
მარილი – 0